كتب whole wheat flour dessert
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# بيتزا بدقيق القمح الكامل
# كوكيز بدقيق القمح الكامل
# بيتزا برغيف القمح الكامل
# الكامل في زراعة القمح
# طحين القمح الكامل
# كويكز الدقيق الكامل
# ماسك دقيق القمح
# دقيق القمح والحليب
# القيمة الغذائية لدقيق القمح
# صناعات غذائيه دقيق القمح
# معالجه دقيق القمح
# تخزين الدقيق والقمح
# حلى دقيق الحمص
# خبز الدار بالدقيق الكامل
# أسرع حلى في دقيقتين
# مناقيش الزعتر بطحين القمح
# كوكيز طحين القمح
# طريقة عجن طحين القمح
# حبوب القمح الكاملة
# حلى التمرية بالطحين الأبيض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
حلى دقيق القمح الكامل (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | 5 دقائق |
| مدّة الطهي | 30 دقيقة |
| تكفي لِــ | 8 أشخاص |
| السعرات الحرارية | 300 سعرة حرارية |
المكوّنات
- نصف كوب من السمنة.
- ربع كوب من كلٍ من:
- الكاشو.
- الزبيب.
- كوب من الدقيق كامل القمح.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- كوب سكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
طريقة التحضير
- أذب السمنة في مقلاة سميكة القاعدة على نار متوسطة الحرارة، واقلِ فيها الكاشو والزبيب حتى تتحمر قليلاً مدّة خمس دقائق تقريباً.
- أخرج الكاشو والزبيب من المقلاة واتركهم جانباً.
- أضف الدقيق إلى المقلاة وحمّصه حتى يتغير لونه قليلاً وتفوح رائحته مدّة عشر دقائق تقريباً.
- أذب السكر مع الماء في قدر على النار واتركه حتى يغلي القطر، ثمّ أضف الهيل والدقيق المحمص تدريجياً مع التحريك المستمر واتركهم على النار حتى يتشكل لديك خليط متماسك وكثيف مدّة خمس دقائق تقريباً.
- صبّ الحلى في طبق التقديم وزيّنه بالكاشو والزبيب المقلي.
