كتب ways to rationalize food consumption

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# ترشيد الاستهلاك الغذائي # طرق ترشيد استهلاك الماء # طرق ترشيد استهلاك الكهرباء # طرق ترشيد استهلاك الاحذية # ترشيد الاستهلاك لدي الطفل # اقتصاديات الغذاء وترشيد الاستهلاك # ترشيد استهلاك الماء والكهرباء # تدوير وترشيد استهلاك الورق # ترشيد استهلاك الطاقة المنزلية # ترشيد استهلاك الطاقة والماء # كيفية ترشيد استهلاك المياه # ترشيد استهلاك التليفزيون # مفهوم ترشيد الاستهلاك # مجالات ترشيد الاستهلاك # نظرة الإسلام لترشيد الاستهلاك # موضوع تعبير عن ترشيد الاستهلاك # القيم المرتبطة بترشيد الاستهلاك # ترشيد الاستهلاك في مجالات أخرى # معلومات عن ترشيد الاستهلاك # نصائح ترشيد الاستهلاك

عرض المزيد

طرق ترشيد الاستهلاك الغذائي (معلومة)

طرق ترشيد الاستهلاك الغذائي :

نشر الوعي بين أفراد المُجتمع حول أهمية ترشيد الاستهلاك الغذائي، ودوره في علاج الأزمات الاقتصادية والنقص الغذائي المنتشر في العديد دول العالم.
عدم التأثر بالإعلانات التجارية التي تروّج لمنتجات رفاهية لا يحتاجها الفرد بشكل حقيقيّ.
متابعة أسعار السلع والموادّ الغذائية، وبشكل خاص في أوقات ندرتها، بهدف شرائها وتخزينها لحين الحاجة، على سبيل المثال قد تقلّ أسعار بعض السلع في مواسم معيّنة، مثل البندورة، في هذه الحالة يمكن للمستهلك شراء كميات كبيرة من البندورة، وتحويلها إلى صوص، واستخدامها لاحقاً عندما يرتفع سعر البندورة.
عدم الإفراط في استهلاك الموادّ الغذائيّة، وتقدير الاحتياج الخاصّ لكلّ فرد من أفراد الأسرة، وعدم طبخ كميات كبيرة من الطعام، وتجنّب طهي أكثر من صنف في الوجبة الواحدة.
شراء الاحتياجات الأساسية وبالكميات المناسبة من دون زيادة، وبشكل خاص فيما يتعلق بالخضار والفواكه، حيث ينصح بشراء كميات مناسبة لأسبوع، لكونها سريعة التلف، وقد تتلف قبل استخدامها.
اختيار أصناف الموادّ الغذائيّة التي تناسب دخل الأسرة، فمن غير المعقول شراء المأكولات الغالية الثمن عندما يكون الدخل منخفضاً.
اختيار المواد الغذائية ذات الفوائد الصحية، والحرص على اختيار الفواكه والخضروات غير التالفة، حتى تبقى لأطول فترة ممكنة.
شراء الأطعمة والسلع بالجملة لأنّها أوفر من شرائها بالتفرقة، وبكمية تكفي لشهر، مع مراعاة ترك جزء من الماء للمواد الغذائية الطازجة.
معرفة السلع والمواد الغذائية من حيث الجودة والسعر.
معرفة بدائل السلع الأساسية، والتي يمكن الاستعانة بها في حال ارتفاع سعر السلعة أو اختفائها من الأسواق.
الاستفادة من بقايا الطعام بدلاً من التخلص منها.
تجنب قطع أجزاء كبيرة من الثمار عند تقشيرها.