English  

كتب ways to avoid infection with stomach germs

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طرق تجنب الإصابة جرثومة المعدة (معلومة)


تتعرّض المعدة للإصابة بعدّة أنواع من الجّراثيم والبكتيريا الّتي قد تَتسبب بمشاكل عديدة في الجّهاز الهضميّ، وتُعدّ الجرثومة الحلزونيّة إحدى أنواع البكتيريا الضارة التي قد تُهاجم الجهاز الهضميّ وقد تؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة أو سرطان المعدة، لذلك يجب اتباع بعض التعليمات لتجنب الإصابة بهذه الجرثومة أو غيرها من الجراثيم الّتي تُصيب المعدة ومنها ما يأتي:

  • غسل اليدين وتعقيمِهما جيدًا بعد استخدام دورة المياه وقبل تحضير الطعام.
  • تجنب تناول الأطعمة غير المطبوخة جيدًا.
  • تجنب تناول الأطعمة أو شرب الماء غير النظيفة والملوثة.
  • الابتعاد عن تناول الطعام في الأماكن غير النظيفة.
  • تَحسين النظام الغذائيّ وتناول ما هو صحيّ ومفيد.
  • الابتعاد عن التوابل والأطعمة الحارة إنّ وجد أيّ تَقرح في المعدة.


المصدر: mawdoo3.com