اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
على الرغم من وصايا الخبراء المتعددة في الابتعاد عن الإلكترونيات قبل حلول موعد النوم بمدة معينة، إلّا أنّ هناك بعض التطبيقات التي وضعت خصيصاً لمساعدة أولئك الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في الوصول إلى نومٍ مريح، ومن تلك التطبيقات تطبيق (Recolor) المجّاني، والذي يقوم على توجيه قلق الفرد وتحويله إلى إنجاز مُرضٍ وإبداعي؛ مما يخفف من توتره ويصل به إلى حالة من الاسترخاء تسمح له بالاستغراق في النوم بشكل سلس، ويكون ذلك بتوفير أكثر من 1000 صورة موجودة في التطبيق رُتِّبت أبجدياً وفق تصنيفات معينة لتشمل مجموعات متعددة من الحيوانات، وأنواع الطعام، والحياة البحرية، والأنماط المختلفة ذات تفاصيل دقيقة، وإعادة تلوينها باستخدام لوحة الألوان الجذّابة التي يوفرها التطبيق، مما يساعد على النّوم بشكل أسرع.