كتب turn off negative inner talk
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# إيقاف الحديث الذاتي السلبي
# إيقاف الحديث السلبي
# إيقاف الأفكار السلبية
# تجنب الحديث السلبي مع النفس
# تحديد الحديث الذاتي السلبي
# إيقاف المزامنة التلقائية
# إيقاف تشغيل الخصائص غير المستخدمة
# إيقاف تشغيل الموقع
# إيقاف تشغيل البلوتوث
# إيقاف تشغيل الشبكة اللاسلكية
# إيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية
# إيقاف تشغيل المحطة
# إيقاف التلفاز قبل موعد النوم
# إيقاف قناة المنار
# إيقاف تشغيل الأجهزة غير المستخدمة
# إيقاف تشغيل التلفاز
# إيقاف الواي فاي والبلوتوث
# إيقاف تشغيل الريتويت
# إيقاف الأجهزة الكهربائية
# إيقاف تحديد الموقع الجغرافي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إيقاف الحديث الداخلي السلبي (معلومة)
يظهر الحديث الداخلي المشبع بالأفكار السلبية واللوم الذاتي نتيجة مشاعر الحزن والاكتئاب لدى الفرد، لذا فإنّه لا بدّ من التصدي لمثل هذه الأحاديث في سبيل التغلب على الحزن، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تذكير النفس المُستمر بأنّ هذه الأفكار إنّما هي ناتجة عن فكر حزين وليس تفكير سليم، أيّ أنّه من غير المفترض الخضوع لها والتصديق بها تماماً، ولا يجوز أن يكون رد الفعل تجاهها أكثر من مجرد معرفتها والعلم بها.
