كتب tuna salad and bread
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة الخيار مع الكرفس والتونة
# سلطة البيض والتونة
# إعداد سلطة النودلز بالتونة
# سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز
# سلطة التونة بالمعكرونة
# سلطة التونة بالمايونيز
# سلطة المعكرونة والمايونيز والتونة
# سلطة التونة بالمكرونة والخضار
# سلطة التونة المكسيكية
# سلطة الفاصولياء البيضاء مع التونة
# سلطة المايونيز بالذرة والتونة
# سلطة التونة والباستا
# سلطة الأرز بالتونة
# كيفية تحضير سلطة التونة
# سلطة لسان العصفور مع التونة
# سلطة معكرونة بالتونة
# سلطة التونة بالذرة
# سلطة الذرة والتونة
# مكونات سلطة التونة للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة التونة والخبز (معلومة)
| مدّة تجهيز المكوّنات | خمس عشرة دقيقة |
| مدّة الطهي | عشر دقائق |
| تكفي لِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- علبة تونة مُصفّاة.
- فص من الثوم.
- حبّة كبيرة من البندورة.
- نصف حبةٍ من الفلفل الأصفر.
- ثلاث قطع من خبز البيتي بان البائت.
- نصف حبةٍ من البصل الأحمر المقطّع إلى شرائح.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- القليل من أوراق الريحان.
- بشر وعصير ليمونة.
- نصف حبّة من الفلفل الأخضر.
طريقة التّحضير
- فرك قطع الخبز بالثوم ثم تقطيع الخبز إلى قطع كبيرة وسميكة ثم وضع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون في مقلاة ورفعها على النار ثم إضافة قطع الخبز إلى المقلاة وتشويحها بالزيت الساخن حتى تتقرمش ثم رفع قطع الخبز عن النار ووضعها في طبق السلطة ورشّها بالخل.
- وضع شرائح البصل في طبق صغير ورشّها بالملح ثم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء فوقها وتركها جانباً لحين استخدامها.
- شوي الفلفل الأصفر والفلفل الأخضر على النار حتى يتفحمّا ثم وضعهما في كيس نايلون حراري حتى يطهى على البخار.
- إفراغ حبة البندورة من اللُّب ثم تقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم تقشير الفلفل وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة.
- وضع مكونات السلطة الآتية: مكعبات الفلفل، قطع البندورة، قطع التونة وشرائح البصل المُصفّاة في طبق التقديم ثم سكب عصير الليمون فوقها مع برش الليمون وتزيينها بأوراق الريحان ثم تقديمها مباشرة.
