كتب top tips for glowing skin
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أهم النصائح للحصول على بشرة صافية
# نصائح للحصول على أظافر لامعة
# نصائح لبشرة لامعة
# أهم النصائح لجعل البشرة صافية وبيضاء
# نصائح للحصول على بشرة أفتح
# نصائح للحصول على بشرة رطبة
# نصائح للحصول على بشرة صحية
# نصائح للحصول على بشرة نقية
# نصائح للحصول على بشرة نظيفة
# بشرة لامعة لمكياج لامع
# كيفية جعل البشرة لامعة
# البشرة اللامعة
# نصائح للحصول على شعر لامع
# نصائح للحفاظ على بشرة متوهجة
# نصائح لجعل البشرة متوهجة ومشرقة
# كيفية الحصول على عيون لامعة
# النصائح المهمة لصحة البشرة
# أهم النصائح للمحافظة على الشعر الطويل
# أهم النصائح للمبتدئين
# أهم النصائح عند الولادة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أهم النصائح للحصول على بشرة لامعة (معلومة)
ينصح الخبراء بالتعامل مع البشرة بعناية ، وعدم اهمالها ، من خلال الوقاية واتباع النصائح التالية :
- غسل الوجه قبل النوم: وذلك للتخلّص من الأتربة والأوساخ والزيوت المتراكمة على البشرة خلال اليوم.
- استخدام مزيل للمكياج؛ بحيث لا تبقى آثار المكياج على البشرة ممّا يؤدّي إلى انسداد مسام البشرة.
- المحافظة على غسل ونظافة غطاء الوسادة.
- مراعاة تنشيف الوجه عند غسله بمنشفةٍ ناعمة قطنية، أو ترك البشرة حتى تجفّ في الهواء الطلق.
- استخدام كريمات الترطيب ليلاً ونهاراً مع مراعاة استخدام التونك خلال النهار ثلاث مرّات يومياً للبشرة الدهنية، أمّا البشرة الجافة فيكفي استخدامها مرّتين يومياً.
- استخدام واقي الشمس بشكلٍ يومي حتى لو لم يتمّ التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- المحافظة على تقشير البشرة مرّةً واحدة أسبوعياً على الأقل.
- شرب كميّات كافية من المياه يومياً.
- تناول الأطعمة الصحية والفواكه.
- تقليل تناول الملح والسكريات.
