English  

كتب tips to widen the eyes

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح لتوسيع العيون (معلومة)


يُمكن توسيع العيون باتباع النصائح الآتية:

  • شرب كميّات كبيرة من الماء؛ لأنّ الجفاف يُسبب الانتفاخ للعيون، لذلك يُنصَح بشرب 8 أكواب من الماء يوميّاً.
  • ترطيب الوجه، لتحسين الصحّة العامّة له، ويُمكن استعمال مرطب للوجه بانتظام، وهنالك مرطبات خاصة لعلاج تجاعيد حول العين.
  • تدليك المنطقة حول العيون برفق؛ لتحفيز تدفق الدورة الدموية، وللتقليل من الهالات السوداء، والحفاظ على صحّة العيون.
  • النوم لساعات كافيّة، وتحتاج العيون للراحة ما لا يقلّ عن 5 ساعات كلّ ليلة؛ لضمان صحّتها، وبالتالي يُنصح بالنوم لما لايقلّ عن 7 ساعات يومياً؛ للحفاظ على صحة الجسم والعيون.


المصدر: mawdoo3.com