كتب tips to maintain clear and clean skin
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للحفاظ على نظافة البشرة
# نصائح للحفاظ على البشرة صحية
# نصائح للحفاظ على جمال البشرة
# نصائح للحفاظ على بشرة نضرة
# نصائح للحفاظ على بشرة متوهجة
# نصائح للحفاظ على بشرة بيضاء
# نصائح للحفاظ على نضارة البشرة
# نصائح للحفاظ على بشرة رطبة
# نصائح للحفاظ على لون البشرة
# نصائح للحفاظ على البشرة والشعر
# نصائح عامة للحصول على بشرة صافية
# أهم النصائح لجعل البشرة صافية وبيضاء
# نصائح للحفاظ على الوجه نظيفا
# نصائح لبشرة صافية
# نصائح للحفاظ على البشرة دون حبوب
# نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة
# نصائح أخرى للحفاظ على صحة البشرة
# نصائح عامة للحفاظ على البشرة الدهنية
# نصائح أخرى للحفاظ على شباب البشرة
# نصائح وقائية للحفاظ على البشرة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للحفاظ على بشرة صافية ونظيفة (معلومة)
لا تقتصر طرق العناية بالبشرة على استخدام الخلطات والكريمات بل تشمل اتباع عادات صحية أخرى، وفيما يأتي أهم النصائح للحفاظ على بشرة صافية ونظيفة:
- غسل الوجه مرتين يومياً لإبقاء البشرة خالية من الزيوت، وذلك مرة في الصباح وأخرى في المساء، مع استخدام التونر وكريم مرطب بعد الغسل.
- عدم استخدام الماء الساخن عند الاستحمام واستخدام الماء الفاتر؛ لأنّ الماء الساخن يُجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية ويُؤدّي إلى جفاف الجلد.
- استخدام غسول يحتوي على مواد مرطبة في حال كانت البشرة جافة، ومن هذه المرطبات زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون.
- الربت بمنشفة ناعمة بلطف لتجفيف البشرة، ومن الأفضل تركها رطبة قليلاً للسماح بامتصاص الرطوبة الزائدة وإعادة ترطيب البشرة بنفسها.
- وضع الكريم المرطب عندما تكون البشرة لا تزال فيها شيء من الرطوبة، واستخدام زبدة الجسم بعد الاستحمام، ومن الأفضل أن يحتوي الكريم المرطب على عامل حماية من أشعة الشمس.
- تقشير البشرة مرةً كلّ أسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت وجعل البشرة أكثر نعومة، والتأكد من اختيار مقشر لطيف على البشرة، ولكن في حال كانت البشرة جافة يُستخدم المقشر يومياً لحين تحسّن حالة البشرة.
- استخدام المكياج المناسب لنوع البشرة، مع ضرورة إزالته قبل النوم، فالأساس الذي يأتي على شكل بودرة هو الأنسب للبشرة الدهنية، بينما كريم الأساس السائل ملائم أكثر للبشرة الجافة.
- قراءة الملصقات الموجودة في المستحضرات بعناية، خاصةً لمن يمتلكون البشرة الحساسة، إذ يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مكوّنات مثل: البارابين، والغليكول، والبروبلين، وكبريتات لوريل الصوديوم، كما يجب تجنّب المنتجات التي تحتوي على عطور.
- شرب ما بين 6-8 أكواب من الماء يومياً؛ لأنّ الماء يمنح البشرة الترطيب اللازم، ويُقلّل حب الشباب ويجعل البشرة صافية.
