كتب tips to avoid a weak pregnancy
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح لتجنب تشققات الحمل
# نصائح لتجنب سكري الحمل
# نصائح لتجنب ضعف النظر
# نصائح لتقوية الشعر الضعيف
# نصائح لتجنب رائحة الإبط
# نصائح يجب اتباعها لتجنب قساوة اللحم
# نصائح لتجنب فساد العصائر
# نصائح لتجنب جفاف اليدين
# نصائح لتجنب اسوداد الركب
# نصائح لتجنب اسمرار البشرة
# نصائح لتجنب ظهور التجاعيد
# نصائح لتجنب ظهور البثور
# نصائح لتجنب جفاف الشعر
# نصائح عامة لتجنب تلف الشعر
# نصائح لتجنب تشابك الشعر
# نصائح لتجنب تكون البلغم عند الرضع
# نصائح لتجنب العطش في رمضان
# نصائح وإرشادات هامة لتجنب الطلاق
# نصائح لتجنب السمنة
# نصائح لتجنب نقصان الوزن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لتجنب الحمل الضعيف (معلومة)
- تناولُ الطعام الصحيّ الغني بالخضروات والفواكه والبروتين، وتجنّب الدهنيات والسكريات قدر الإمكان.
- ممارسةُ التمارين الرياضيّة، ومحاولة إبقاء الجسم في حالة من النشاط والمحافظة على الوزن .
- تناولُ المكمّلات الغذائية التي يصفها الطبيب، وعدم إهمال تناول الفوليك أسد.
- ضبط معدلات ضغط الدم والسكر، ومحاولة إبقائها ضمن المعدلات الطبيعية، والمواظبة على تناول الأدوية التي يصفها الطبيب في مواعيدها المحددة .
- المداومةُ على تناول أقراص تثبيت الحمل أو أخذ الحقن المثبّتة للحمل التي يصفها الطبيب للمحافظة على الحمل وتثبيته وعدم إهمال أخذها، وكذلك يجب عدم تناولها إلا باستشارة الطبيب .
