كتب tips for whitening and caring for dry skin

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

# نصائح العناية بالبشرة الجافة # العناية المنزلية بالبشرة الجافة # البشرة الجافة وكيفية العناية بها # طرق العناية بالبشرة الجافة # العناية بالبشرة الجافة والحساسة # كيفية العناية بالبشرة الجافة # نصائح لتفتيح البشرة والعناية بها # خلطات لتبييض البشرة الجافة # نصائح العناية بالبشرة بعد التبييض # نصائح للاهتمام بالبشرة الجافة # نصائح للتخلص من البشرة الجافة # نصائح للاعتناء بالبشرة الجافة # نصائح البشرة الجافة # المكياج والعناية بالبشرة # معرفة نوع البشرة والعناية بها # صفات أنواع البشرة والعناية بها # جمال البشرة والعناية بالوجه # عن البشرة والعناية بالاسنان # كيفية العناية باليدين الجافة # الاعتناء بالبشرة الجافة

عرض المزيد

نصائح لتبييض البشرة الجافة والعناية بها (معلومة)

يُمكن اتباع عدّة نصائح للعناية بالبشرة الجافة، بالإضافة إلى نصائح يمكن من خلالها تفتيح البشرة الجافة أكثر، ومنها:

تناول الغذاء الصحي: يساعد الغذاء الصحي على تفتيح البشرة، وذلك من خلال تناول كميات كبيرة من الفواكه، والخضروات، والحبوب، والحصول على كميات كافية من الحليب، واللبن، والعسل، الأمر الذي يضمن حصول خلايا البشرة على التغذية الصحية.
شرب الكثير من الماء: يقوم شرب الماء بالحفاظ على نضارة البشرة، وذلك من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم، حيث إنّ قلة الماء تؤثر على عمليّة التّمثيل الغذائي بشكل كبير، الأمر الذي ينعكس على مظهر البشرة، كما أنّ شرب الكثير من الماء يطرد السموم من الجسم، مما يجعل البشرة ناعمة وصحيّة.
ممارسة الرياضة واليوغا: تعدّ الرياضة واليوغا من الأمور المهمة لصيانة البشرة، حيث إنها تقوم بتحسين الصحة الداخلية، الأمر الذي يُخلص البشرة من المظهر الباهت والشّاحب، بالإضافة إلى دور الرياضة واليوغا في إشراق البشرة، حيث إنّها تعمل على التّقليل من مستويات التّوتر، وذلك بممارسة روتين مكثف من الرياضة لمدّة 30 دقيقة يوميّاً.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: يمكن حماية البشرة من الشمس من خلال استخدام واقي الشمس بمعدل حماية مرتفع، وارتداء ملابس تغطّي البشرة، حيث إنّ البشرة الجافة أكثر عرضة لأضرار الشّمس.
الاستحمام بالماء الدافئ: يعمل الاستحمام بالماء السّاخن على إزالة حاجز الدهون الطبيعية عن البشرة الذي يحبس الرّطوبة في البشرة، ويحافط عليها ناعمة، لذلك يُفضّل أخذ دش سريع بالماء الدافئ، بحيث لا يدوم لأكثر من 5-10 دقائق، وتجفيف الجسم بالطبطبة، ثمّ وضع مرطب للبشرة.
استخدام المنظفات اللطيفة: غسل البشرة بالمنظفات الخالية من الصابون، والخالية من العطور، حيث إن المنتجات التي تحتوي على مزيلات العرق، أو مضادات الجراثيم قاسية على البشرة.
ترطيب البشرة: يمكن أبسط منتجات التّرطيب تهدئة البشرة الجافة، كما يمكن استخدام المرطبات الغنيّة، مثل زبدة الشّيا، أو المرطبات التي تحتوي على السيراميد، أو الجليسرين، أو الحمض الدّهني، وذلك من خلال غسل البشرة بالغسول الخالي من الصابون، ويُفضل استخدام المنظف الذي يحتوي على السّيراميد، ثمّ القيام بتجفيف البشرة بالطّبطبة، وبعد ذلك يتم وضع مرطّب كثيف على البشرة وهي ما تزال مبتلّة قليلاً، الأمر الذي يزيد من نسبة رطوبتها.

المصدر: mawdoo3.com

غير متاح