كتب tips for fattening children
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وصفات لتسمين الأطفال
# نصائح وإرشادات لتسمين الخدود
# نصائح إضافية لتسمين الوجه
# نصائح إضافية لتسمين الخدود
# نصائح عامة لتسمين الجسم
# نصائح لتسمين الجسم خلال شهر
# نصائح لتسمين الوجه والجسم
# نصائح لتسمين الخدود
# نصائح لتسمين الساقين
# أفضل شراب لتسمين الأطفال
# نصائح بداية المشي عند الأطفال
# نصائح لتكثيف شعر الأطفال
# نصائح للتخلص من القشرة عند الأطفال
# نصائح لعلاج الكذب عن الأطفال
# نصائح في تربية الأطفال
# نصائح لتقوية الذاكرة عند الأطفال
# نصائح لتوجيه الأطفال للدراسة
# نصائح أخرى لترتيب دولاب الأطفال
# نصائح للوقاية من رعاف الأطفال
# نصائح لعلاج النحافة عند الأطفال
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لتسمين الأطفال (معلومة)
- إضافة اللحوم المهروسة، والفواكه والخضار المهروسة مثل الكيوي إلى أطباق الطعام.
- إضافة ملعقتين صغيرتين من الزبدة، أو الجبن، أو الكريمة إلى الوجبات الرئيسية بشكلٍ يوميّ.
- إضافة صفار البيض المهروس إلى أطباق الطعام بمعدل مرّة أو مرتين في الأسبوع.
- تقديم العديد من الوجبات الصغيرة والمتباعدة كلّ ساعيتن.
- إضافة العديد من الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسيّة.
- تقديم الطعام المخصّص لهم في أوعية مميّزة وذات أشكال جذابة لهم، كالرسم باللبنة والخضروات على الخبز، واستخدام القوالب المشكلة لصنع الحلويات.
- تشجيعهم على ممارسة بعض التمارين الرياضيّة، كالسباحة، والتسلق، والمشي السريع، وغيره.
- إضافة كمية كافية من البروتينات إلى وجبات الطعام.
- إضافة القرفة إلى البطاطس المهروسة.
- تقديم كمية كافية من الفواكه، والمكسّرات، والخضار، والخبز للأطفال.
- تناول الطعام مع أطفال آخرين أو مع العائلة وإضفاء أجواء لطيفة يحبها الأطفال لجلسة المائدة.
