كتب tips before whitening the face with natural recipes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# علاج الكلف بالوصفات الطبيعية
# العلاج بالوصفات الطبيعية والمنزلية
# علاج الإكزيما بالوصفات الطبيعية
# تمليس الشعر بالوصفات الطبيعية
# تجعيد الشعر بالوصفات الطبيعية
# الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة
# وصفات طبيعية لتبييض الوجه
# استعمال بعض الوصفات الطبيعية
# الوصفات الطبيعية المنزلية
# أهم الوصفات الطبيعية لزبدة الشيا
# الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر
# أهم الوصفات الطبيعية لحب الشباب
# أهمية الوصفات الطبيعية
# محاذير طبية من بعض الوصفات الطبيعية
# الماسكات والوصفات الطبيعية
# أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة
# الوصفات الطبيعية لعلاج الشيب
# دليل الوصفات الطبيعية
# صناعة الوصفات الطبيعية
# الوصفات الطبيعية مريم نور
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح قبل تبييض الوجه بالوصفات الطبيعية (معلومة)
لا بدّ من الالتزام باتّباع هذه النصائح قبل استخدام الوصفات الطبيعة، وأثناء استخدامها لتحقيق النتائج الفعالة، وهي:
- حماية البشرة باستخدام واقي الشمس يومياً، وارتداء قبعة للوجه، أو ملابس بأكمام طويلة عند التعرّض لأشعة الشمس لفترةٍ طويلة؛ حيث يسبّب التعرض الدائم للأشعّة فوق البنفسجية أضراراً كثيرة للبشرة، مثل: البقع البنية، والنمش، وحروق الشمس، وسرطان الجلد في نهاية المطاف.
- تنظيف وترطيب البشرة يومياً، وذلك بتنظيف وترطيب وتقشير البشرة بشكلٍ صحيح، ويكون التنظيف مرتين يومياً، واستخدام المرطب المناسب بعده، والتقشير ضروري مرة أو مرتين أسبوعياً؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة والداكنة، والسماح بظهور جلدٍ جديد.
- اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ، وشرب الكثير من الماء، حيث يساعد ذلك على تجديد خلايا البشرة، والتخلص من الطبقات المتصبغة، وبالتالي الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وفاتحة. ولا بد أن يشمل هذا النظام الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات، المليئة بفيتامينات A ،B ،C، والابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول مكملات الفيتامينات كالأوميغا-3.
- الابتعاد عن التدخين؛ حيث إنّه يسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، التي تظهر على شكل تجاعيد وخطوط دقيقة، كما أنّه يمنع تدفق الدم للبشرة فيصبح لونها شاحباً.
