كتب tilapia fish in the oven
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أماكن وجود سمك البلطي
# سمكة البلطي الإماراتية
# طرق عمل السمك البلطي
# السمك البلطي المقلي المقرمش
# السمك البلطي بالخضار
# طريقة السمك البلطي المقلي
# السمك البلطي المقلي بالأرز
# السمك البلطي مع الأرز
# طاجن سمك البلطي
# السمك البلطي المحشي بالخضار
# شوربة السمك البلطي
# فوائد سمك البلطي
# أسماك البلطي
# طاجن السمك البلطي مع الخضروات
# السمك البلطي المشوي
# طريقة شوي سمك البلطي
# تنضيف السمك البلطي
# تغذية اسماك البلطي
# تربية أسماك البلطي
# طاجن السمك البلطي مع الصلصة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سمك البلطي في الفرن (معلومة)
| مدة التحضير | 15 دقيقة |
| مدة الطهي | ساعة وربع |
| تكفي لـ | 5 أشخاص |
المكوّنات
- قطعتان من السمك البُلطيّ.
- حبّتان من الفلفل الأخضر الحلو.
- حبّة من البندورة.
- أربع حبّات من الليمون.
- بصلة.
- ست فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة من الكمّون.
- شطّة، وملح، وفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- هرس الثوم وفرم حبّة من الفلفل الأخضر الحلو فرماً ناعماً، وتقطيع الحبّة الأخرى من الفلفل الأخضر الحلوـ والبندورةـ والبصل إلى حلقات، وعصر الليمون.
- تحضير وعاءٍ ووضع فيه كلٍ من: الثوم مع الملح، والفلفل الأسود، والكمّون، والشطّة، والفلفل الأخضر الحلو المفروم، وعصير الليمون، وخلط المكوّنات معاً بشكلٍ جيد.
- عمل شقوق في ظهر وبطن السمك ووضع الخليط السابق فيها، ويُفضّل ترك السمك لفترة من الزمن حتى يمتصّ النكهة من الخليط.
- وضع شرائح البندورة والبصل والفلفل الأخضر الحلو مع ما تبقى من الحشوة.
- تحضير ورق الألمنيوم ووضع طبقة حلقات البصل والفلفل الأخضر الحلو والبندورة عليها، ووضع فوقها قطع السمك، ثمَّ طبقة أخرى من الحلقات وبعدها لفّ ورق الألمنيوم حولها وإحكام الإغلاق.
- إدخال السمك إلى الفرن لحوالي ساعة أو أكثر قليلاً حتى تنضج.
