English  

كتب throat phlegm treatment

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

علاج بلغم الحلق (معلومة)


هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من البلغم بالحلق، ومنها ما يأتي:

  • الإكثار من شرب الماء وتجنب الجفاف الناتج عن: تناول بعض أنواع الأدوية، والقهوة، والشاي.
  • تناول خليط من العسل والليمون مع الماء الساخن.
  • استخدام مرطب الهواء، الذي يساعد على ترطيب الحلق والتقليل من إنتاج المخاط والبلغم.
  • استخدام رذاذ الأنف المالح؛ لترطيب أنسجة الأنف والجيوب.
  • تجنب التدخين؛ لتسببه بالسعال وإنتاج البلغم بشكل أكثر.
  • استنشاق البخار الساخن، والغرغرة بالماء والملح.
  • أخذ قسطٍ من الراحة


المصدر: mawdoo3.com