كتب the second fasting diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الرجيم الصيامي الأول
# الرجيم الصيامي الثالث
# أكل صيامي للرجيم
# طريقة عمل رجيم صيامي
# رجيم يومى صيامى
# ما هو الصيام المتقطع للرجيم
# الكيك الصيامي
# كفتة الصيامي
# طريقة عمل الحواوشي الصيامي
# النودلز الكوري الصيامي
# الأكلات الصيامي
# عمل ورق العنب الصيامي
# كفتة البطاطس الصيامي
# كفتة فول الصويا الصيامي
# طريقة عمل البيتزا الصيامي
# عمل بيتزا الخضروات الصيامي
# الفطير الصيامي
# البرجر الصيامي
# طريقة عمل الشاورما الصيامي
# طريقة عمل الغريبة الصيامي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الرجيم الصيامي الثاني (معلومة)
وجبة الفطور والعشاء
اختر واحدة من الآتية:
- عشر حبّات من الزيتون الأخضر، وربع رغيف بلدي.
- أربع ملاعق من الفول مع الليمون والملح، وشرائح من الطماطم والخيار.
- قرصان صغيران من الطعمية (الفلافل) دون شطّة، وشرائح من الطماطم والخيار.
وجبة الغداء
اختر واحدة من الآتية:
- ثماني ملاعق من المعكرونة المسلوقة أو خمس ملاعق من الأرز المسلوق، ونصف حبّة من البرتقال أو اليوسفي، وطبق من السلطة.
- طبق من السلطة الخضراء، ونصف كيلوغرام من خضار السوتيه: (فاصولياء خضراء، وكوسا، وباذنجان، وسبانخ، وبامية)، ونصف حبّة من البرتقال أو اليوسفي.
- حبّة من البطاطس المسلوقة بالثوم والملح والكمّون، وطبق من السلطة.
![مرض السكري وصيام رمضان [السند]](/publice/covers_cache_jpg/12/6/7/0/82386c59bf670bf4f7f633f26bd0ea39.png.jpg "مرض السكري وصيام رمضان [السند]")
![مرض السكري وصيام رمضان [الجندي]](/publice/covers_cache_jpg/12/6/a/0/cfc0b9323f6a0b256763befa69117f34.png.jpg "مرض السكري وصيام رمضان [الجندي]")
