كتب the nutritional value of blue cheese
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للجبنة الصفراء
# القيمة الغذائية لجبنة الفيتا
# القيمة الغذائية لجبنة القريش
# القيمة الغذائية لجبنة الريكوتا
# القيمة الغذائية لجبنة حلوم
# القيمة الغذائية لكريمة الجبنة
# القيمة الغذائية في جبنة الموزاريلا
# القيمة الغذائية لجبنة النستو
# القيمة الغذائية لصوص الجبنة
# القيمة الغذائية لجبن البارميزان
# القيمة الغذائية للجبن السائل
# القيمة الغذائية لجبن الماعز
# القيمة الغذائية لجبن المسكربون
# القيمة الغذائية لجبن الشيدر
# القيمة الغذائية للتوت الأزرق
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للجبنة الزرقاء (معلومة)
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في شريحة من الجبنة الزرقاء بوزن 21 غراماً:
| العنصر الغذائي | الكمية الغذائية |
|---|---|
| الماء | 8.91 مليلترات |
| السعرات الحرارية | 74.1 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 4.49 غرامات |
| الدهون | 6.04 غرامات |
| الكربوهيدرات | 0.491 غرام |
| السكريات | 0.105 غرام |
| الفسفور | 81.3 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 53.8 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 4.83 مليغرامات |
| الكالسيوم | 111 مليغراماً |
| الصوديوم | 241 مليغراماً |
| الزنك | 0.559 مليغرام |
| الحديد | 0.065 مليغرام |
| السيلينيوم | 3.04 ميكروغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.006 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.08 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.213 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.035 مليغرام |
| الفولات | 7.56 ميكروغرامات |
| فيتامين ب12 | 0.256 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 41.6 ميكروغراماً |
| فيتامين ك | 0.504 ميكروغرام |
| فيتامين هـ | 0.052 مليغرام |
