كتب the method of coffee peel to remove the rumen
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة قشر القهوة للكرش
# القهوة لإزالة السيلوليت
# طرق لإزالة الكرش في يومين
# وصفات لإزالة الكرش والأرداف
# رجيم لإزالة الكرش والأرداف
# وصفة لإزالة الكرش في أسبوع
# خلطة لإزالة الكرش والأرداف
# وصفة لإزالة الكرش بعد الولادة
# أعشاب لإزالة الكرش والأرداف
# خل التفاح لإزالة الكرش
# تمارين لإزالة الكرش والأرداف
# الماء لإزالة الكرش
# طريقة قشر القهوة للتنحيف
# طريقة قشر القهوة للبطن
# طريقة عمل قشر القهوة
# طريقة استخدام قشر القهوة
# ماهي فوائد قشر القهوة
# هل تمرين المعدة يزيل الكرش
# قشر الموز لإزالة العيوب
# طريقة القهوة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طريقة قشر القهوة لإزالة الكرش (معلومة)
المكوّنات
- ملعقتان من قشور القهوة.
- ملعقة من القرفة المطحونة.
- ملعقة من الشمر.
- ملعقة من بودرة الزنجبيل المطحون، أو الزنجبيل الأخضر الطازج.
- ربع كوب من عيدان القرنفل.
طريقة التحضير
- وضع ملعقتيْ القهوة، وملعقة القرفة، وملعقة الشمر في وعاء متوسّط الحجم.
- خلط المكوّنات السابقة جيداً.
- إضافة الماء المغليّ على المكوّنات.
- وضع الوعاء على نار متوسّطة الحرارة لمدة ربع ساعة حتّى تغلي.
- ترك المكوّنات في الماء المغلي لمدة ربع ساعة.
- وضع عيدان القرنفل والزنجبيل المطحون أو الزنجبيل الأخضر في ترمس القهوة.
- صبّ منقوع القرفة، والشمر، والقهوة داخلَ الترمس.
- ترك المزيج في الترمس لمدة دقيقتين.
- رجّ الترمس بشكلٍ خفيف حتّى تتداخل كلّ المكوّنات مع بعضها.
- شُرب المزيج يوميّاً بمعدّلِ الترمس كاملاً أو نصف الكمية منه، ويفضّلُ تناولُه صباحاً، أو بعد الغداء لحرق الوجباتِ الدسمة والثقيلة.
- ملاحظة: يُستحسن تناولُ مزيج قشور القهوة مع حبّات من التمر، أو قطعةٍ من الشوكولاتة، أو الحلى؛ لتعديل مذاقِه ولإضافة نكهة ألذّ للمزيج، وذلك لأنّ طعمه حارّ ولاذع نسبيّاً قد يكونُ غيرَ مستساغٍ ومفضّل عند الكثير. وتبدأ النتائج بالظهور تدريجيّاً بعد المواظبة على شرب المزيج لمدة شهر، حيث يعملُ هذا المزيج على حرقِ دهون منطقة الكرش بصورةٍ سريعة دونَ تركِ أيّ آثار للترهّلات.
