اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُعدّ عشبة العبعب المنوم (بالإنجليزية: Ashwagandha ) من الأعشاب الطبيّة المُهمّة في الهند، والتي يُظنّ أنّها تمدُّ الجسم بالطاقة، وذلك من خلال تقليل الإجهاد البدنيّ والعقليّ، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين تمّ إعطاؤهم هذه العشبة أبدوا تحسناً في مقاييس التوتر، والتعب، والقلق مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتناولوا هذه الأدوية، فقد انخفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن الإجهاد عندهم بنسبة 28%.