اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعتبر الكافيين أحد أكثر المنبهات شيوعًا في العالم، حيثُ إنّ الكافيين قادر على العمل بشكلٍ مشابه للكيمياء العصبيّة في الدماغ التي تُنتجها الخلايا العصبيّة طوال اليوم، كما أنّ الجرعة الزائد من الكافيين تُسبب بعض الأعراض بما في ذلك الارتباك، والهلوسة، حيثُ يُنصح بشربِ كوبين من القهوة يوميًّا، إذ يوصى بتناولِ 400 ملليغرام من الكافيين يوميًّا للبالغين الأصحاء، كما يُحذر من المشروبات الطاقة التي تحتوي على تراكيز عاليةٍ من الكافيين، لذا من الأفضل الاعتدال في شربِ القهوة والمنتجات التي تحتوي على الكافيين، حيثُ يمكن أن يؤثر الكافيين سلبًا على الجسم إذا توقف الشخص عن استهلاكِ القهوة فجأةً، حيثُ يمكن أنّ يُعاني الشخص في هذه الحالة من اضطراباتِ القلق والنوم.