اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
كوب من الشاي الأخضر يحتوي على ما بين 15 و 50 ملغ من الكافيين. فوائد محددة مرتبطة باستهلاك الكافيين، مثل الحد من احتمال مرض الشلل الرعاش وزيادة مؤقتة في الذاكرة قصيرة الأمد. وعلاوة على ذلك، تم ربط استهلاك الكافيين مع الأداء الرياضي الأكبر، وفقدان الوزن الصحي، وخفض في مدة وشدة الصداع وفعال في علاج أعراض الربو.