وتكون الوقاية من رعشة اليد غير المرضية بالتالي:
- تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر المهمة للجسم.
- إراحة الجسم من التعب والإرهاق، وإن كان عمل الإنسان يتطلب التعب فيتوجب عليه أخذ فترة من الراحة بين كل حين وآخر.
- الابتعاد عن تناول الكحول، والتقليل من المشروبات المنبهة كالقهوة.
المصدر: mawdoo3.com