كتب teeth whitening tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طرق ووصفات لتبييض الأسنان
# أفضل خلطة لتبييض الأسنان
# بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
# خلطات طبيعية لتبييض الأسنان
# أعشاب لتبييض الأسنان سريعا
# وصفات أخرى لتبييض الأسنان
# وصفات لتبييض الأسنان في المنزل
# وصفات طبيعية لتبييض الأسنان
# الطرق المتبعة لتبييض الأسنان
# الليمون لتبييض الأسنان
# طريقة الشبة لتبييض الأسنان
# الآثار الإيجابية لتبييض الأسنان
# الآثار السلبية لتبييض الأسنان
# الخل لتبييض الأسنان
# ما هي أضرار تبييض الأسنان
# نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
# طرق منزلية لتبييض الأسنان
# طرق فعالة لتبييض الأسنان
# طرق سريعة لتبييض الأسنان
# طرق سهلة لتبييض الأسنان
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح لتبييض الأسنان (معلومة)
- غسل الأسنان ثلاث مرات يوميّاً على الأقل.
- تقليل شرب الشاي والقهوة؛ لأنّهما يصبغان الأسنان ويغيّران لونها.
- تجنّب تناول صلصة الصويا؛ لأنّها تسبب حدوث مشاكل داخل مينا السن، وهذا بدوره يساهم في ثقب وتلوين المينا.
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل شرب المشروبات الغازية.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تجنّب تناول بعض التوابل التي تسبّب تلوّن الأسنان مثل الكركم، والكاري.
- تناول بعض المكسّرات يوميّا؛ إذ إنّها تتخلّص من البقع الداكنة على الأسنان.
- استعمال غسول أسنان نوعيته جيّدة.
