كتب teeth cleaning mistakes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما هو تنظيف الأسنان
# نصائح عند تنظيف الأسنان
# تنظيف الأسنان عند الطبيب
# تنظيف الأسنان أثناء وضع التقويم
# تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون
# وصفات منزلية لتنظيف الأسنان
# تنظيف الأسنان بطرق طبيعية
# تنظيف الفم والأسنان
# تنظيف الأسنان والفم
# تنظيف الأسنان في صحة الأسنان
# تفريش الأسنان وتنظيفها
# تنظيف الأسنان بالطريقة الصحيحة
# تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان
# تنظيف الأسنان والجسم
# طريقة تنظيف الأسنان
# فوائد تنظيف الأسنان
# تنظيف الأسنان بالفلورايد
# قشر تنظيف الأسنان
# تفسير حلم تنظيف الاسنان
# أدوات تنظيف الأسنان
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أخطاء تنظيف الأسنان (معلومة)
عدا عن اتّباع خطوات سليمة في تنظيف الأسنان، يوجد مجموعة أخطاء شائعة نقع بها ولتفاديها يجب اتّباع مجموعة من النصائح ومن أهمها:
- اختيار فرشاة أسنان ذات حجم مناسب لأسنانك وذات شعيرات ناعمة؛ لأنّ الخشنة تسبب في تهيج اللثة وجرحها.
- الطريقة المتبعة في تنظيف الأسنان أيضاً مهمة بكل خطواتها كأن تكون زاوية محاذاة الفرشاة للثة 45 درجة.
- تنظيف الأسنان بشكل معتدل، فهناك الكثير من الناس يقومون بتنظيف أسنانهم اكثر من ثلاث مرات مثلاً وهذا خاطئ جداً لأنّه يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
- غسل فرشاة الأسنان وتشطيفها بالماء جيداً لنتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا العالقة فيها.
- ضرورة تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور نتيجة استهلاك شعيراتها فبالتالي تصبح غير صالحة لتنظيف الأسنان.
لنتحدث هنا قليلاً عن تبييض الأسنان طبيعياً، حيث يمكن استخدام ملح الطعام من خلال وضعه على الفرشاة بدلاً من المعجون مع ملاحظة عدم الضغط على طبقة الأسنان الخارجية، ومن ثم قم بعصر نصف حبة ليمون داخل كوب ماء دافئ وتمضمض به جيداً ويمكنك الاستفادة من قطعة الليمون من خلال دعكها بالأسنان وغيرها من الطرق اليدوية، ولكن لا ننسى هنا السواك فهو افضل واقي للأسنان من التسوس ويستخدم لتنظيفها أيضاً لاحتوائه على مادة الفلورايد التي تمنع تكون الرواسب الجيرية.
