كتب take time to rest
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تخصيص وقت للراحة
# تحديد وقت للراحة
# إيجاد الوقت للراحة
# منح وقت للراحة كمكافأة
# الصغير للراحة
# نظرية كولكابا للراحة
# توقف عن عمل للراحة
# سافر للراحة
# بكل معنى للراحة
# وقت الراحة
# أخد قسط من الراحة
# أخذ فترات من الراحة
# أخذ قسط كاف من النوم والراحة
# أخذ قسط كاف من الراحة
# تحديد أوقات الراحة والترفيه
# الموازنة بين النشاطات وأوقات الراحة
# سرعة القلب وقت الراحة
# مضى عهد الراحة
# فترة راحة
# أخذ الوقت الكافي للهدوء
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تخصيص وقت قصير للراحة (معلومة)
يُساعد تخصيص وقت قصير من الراحة خلال أوقات الدراسة الطويلة على شحن الطاقة والعودة للدراسة بتركيز أكبر؛ لذا يُنصح بأخذ استراحة بين الجلسات الدراسيّة لمدّة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق، والقيام بالمشي، أو الاستلقاء، أو تناول وجبة خفيفة، أو الاستماع إلى الموسيقا خلال هذه الاستراحة، مع مراعاة الالتزام بالمدة الزمنيّة المُخصصة للراحة حتى لا تؤثر بشكلٍ سلبي على إنجاز الطالب؛ لذا يُنصح بضبط منبه عند انتهاء الراحة؛ للانتباه للوقت أكثر.
