كتب sweating while sleeping
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التعرق أثناء النوم (معلومة)
التعرق أثناء النوم (بالإنجليزية: Night sweats)، أو التعرق الليلي، أو التعرّق ليلاً، أو فرط التعرق أثناء النوم، مصطلحات تُطلق على الحالة التي تتمثل بحدوث تعرق عام في الجسم بشكل يفوق الحدّ الطبيعيّ، ويجدر العلم أنّ التعرق أثناء النوم يتراوح في شدته بين الحالات المتوسطة التي يكون فيها التعرق محدودًا والحالات الشديدة التي يكون فيها التعرق شديدًا للغاية لدرجة تسببه بتبلل الأغطية وحتى استدعاء تبديل الفراش، ولفهم موضوع التعرق أثناء النوم والأسباب الكامنة وراء حدوثه لا بُدّ من توضيح معلومة مفادها أنّ الإنسان في الوضع الطبيعيّ يتعرق عند وجوده في بيئة حارة؛ إذ يُحاول الجسم التكيف والتأقلم مع البيئة المحيطة للمحافظة على درجة حرارة الجسم الداخلية ضمن الحدود الطبيعية المقبولة، وذلك بهدف تمكين الجسم من أداء وظائفه على الوجه المعتاد، وعليه فإنّ ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية يدفع الجسم للتعرق، وذلك لأنّ التعرق يُفقد الجسم الحرارة عن طريق التبخير، وهذا ما يُفسر حدوث التعرق عند التواجد في البيئات الحارة، وعليه فإنّ حدوث التعرق أثناء النوم بسبب الإفراط في استخدام الأغطية أو ارتداء طبقات من الملابس فوق الحاجة لا يُعدّ أمرًا مثيرًا للقلق ولا يدل في الغالب على وجود أي اضطراب صحيّ، حتى وإن تسبب هذا التعرق بإيقاظ الشخص من نومه وسبّب شعوره بالانزعاج، وبالتالي يمكن تلخيص مفهوم التعرق الليلي الذي يُدرج ضمن المشاكل الصحية بأنّه التعرق المفرط الذي يحدث أثناء النوم ويتمثل بحدوث هبات ساخنة تُسبّب بللًا في الثياب وأغطية السرير على الرغم من أنّ درجة حرارة الغرفة وعدد الأغطية المستخدمة مناسب للغاية.
