كتب sun exposure
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التعرض للشمس (معلومة)
تمنح الطبيعة الطاقة الإيجابية للإنسان، فالتعرض للشمس المشرقة، والهواء النقي له قدرة هائلة على إزالة الطاقة السلبية من الجسم، ولضمان امتصاص الجسم لأشعة الشمس بما يكفي ينصح بالسماح لأشعة الشمس بدخول المنزل من خلال النوافذ، وتجفيف الملابس تحت أشعة الشمس، والوقوف بجانب النافذة لاستنشاق الهواء النقي والحصول على فيتامين د المهم لصحة العظام والبشرة.
