كتب stop smoking and use sunscreen
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# متى يكون التوقف عن التدخين مجديا
# وماذا بشأن يوم التوقف عن التدخين
# كيف أختار واقي الشمس
# ما هو أفضل واقي شمس طبيعي
# استخدام واق الشمس
# طريقة استخدام واقي الشمس
# نصائح لاستخدام واقي الشمس
# استخدام كريم واقي الشمس
# لا تتوقف عن التدخين
# كيف تتوقف عن التدخين
# لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا
# التوقف عن استخدام البلاستيك
# التوقف عن استخدام الهاتف أثناء القيادة
# التوقف عن استخدام أدوية الاكتئاب
# استعمال واقي الشمس
# آلية اختيار واقي الشمس
# اختيار واقي الشمس المناسب
# معايير اختيار واقي الشمس
# فائدة واقي الشمس
# فوائد واقي الشمس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التوقف عن التدخين واستخدام واقي الشمس (معلومة)
حلّل فريق من الخبراء تحت إشراف جرّاح التجميل باهمان جويورو من جامعة كيس ويسترن ريزيرف صور 186 توأماً متماثلين بعد طلب تعبئة استبيانات تفصيلية عن حياتهم، وعاداتهم اليومية في مهرجان يوم التوأم في توينزبورغ في أوهايو.
وجد الباحثون من خلال الدراسة السابقة بأن المدخنين، والذين كانوا يقضون وقتاً أطول تحت أشعة الشمس دون استخدام واقٍ من الشمس، ظهروا أكبر عمراً من أشقائهم الذين تجنبوا فعل ذلك، كما أظهروا خطوطاً دقيقة، وتجاعيد أكثر عمقاً، وجلداً يحتوي على بقع أكثر من أشقائهم؛ لذلك يُنصح بتجنب التدخين، واستخدام واقي شمس بعامل حماية (SPF) يبلغ 30 أو أكثر حتى في الأيام الملبّدة بالغيوم، وإعادة وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات عند التواجد خارجاً.
