كتب start a conversation
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
البدء في محادثة (معلومة)
تُعتبر هذه من الطرق الفعّالة في مقاومة النعاس، فالدخول في مُحادثة حول موضوع ما، يساعدك بشكل كبير على البقاء مُستيقظاًومنتبهاً، وفي حالة من التركيز على النقاش والمحادثة، بدل من التركيز على النعاس، فإذا كنت بالعمل تكلم مع زميلك حول العمل، وسترى أن النعاس قد خف قليلا، وقد استرجعت تركيزك ونشاطك أيضاً.
