كتب spinach broth with lentils
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السبانخ مع العدس
# العدس بالسبانخ
# مرق السبانخ
# مرق السبانخ العراقي
# طريقة عمل مرق السبانخ
# مرقة السبانخ مع الأرز الأبيض
# عدس بالحامض والسبانخ
# ما فوائد السبانخ
# ما هي فوائد العدس
# نبات السبانخ
# شوربة السبانخ
# كيش بالسبانخ
# كريب السبانخ
# عجينة السبانخ
# فطيرة السبانخ
# بيتزا السبانخ
# أقراص السبانخ
# شوربة البرغل والسبانخ
# مطبق الدجاج بالسبانخ
# طاجن الجبن والسبانخ
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مرق السبانخ مع العدس (معلومة)
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
- نصف كيلوغرام من السبانخ المفروم.
- حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم.
- حبّتان متوسطتا الحجم من البطاطا المبروشة.
- فص من الثوم المهروس.
- كوبٌ من العدس الأصفر.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الكمَّون.
- ستة أكواب من الماء أو المرق.
طريقة التحضير
- نضع الزيت النباتي والزبدة في قدرٍ فوق نارٍ متوسطة الحرارة، ثمَّ نقلّب فيه البصل بواسطة ملعقةٍ خشبيةٍ لمدة خمسِ دقائق.
- نضيف باقي المكوّنات ما عدا المرق، ونقلّبها لمدة دقيقتين إلى ثلاث.
- نضيف الماء، ونخفف الحرارة تحت القدر ونتركه حتى تنضج المكوّنات جيّداً.
- نطحن المرق باستخدام المطحنة الطعام اليدوية للحصول على مرقةٍ ناعمةٍ جداً.
- نقدّم مرقة السبانخ والعدس مع الخبز المقلي وعصير الليمون.
