بعض الوصفات الطبيعية لتسهيل الهضم:
- القرفة: حيثُ يمكن تناول مغلي القرفة، بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، إلى كوبٍ من الماء المغلي، وتركه جانباً لدقائق قليلة قبل تصفيته وشربه.
- البيكنج صودا: يُنصح بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق البيكنج صودا، إلى كوبٍ من الماء ثم تناوله.
- الزنجبيل: بالإمكان تناول القليل من شرائح الزنجبيل بعد وجبات الطعام؛ للتخلص من مشكلة عسر الهضم، والشعور بالراحة.
المصدر: mawdoo3.com