English  

كتب self encouragement

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تشجيع الذات (معلومة)


يظن المعظم بأن انتقاد الذات بعد كل خطأ هو أسلوب جيد لتحسين الذات، ولكن ذلك غير صحيح، فقد أثبتت الأبحاث أن النقد الذاتي هو أمر سلبي، في حين أن التعاطف الذاتي، أي التعامل مع الذات بوعي ولطف كما يتم التعامل مع الصديق مثلاً، يؤدي إلى المزيد من المرونة والإنتاجية.


المصدر: mawdoo3.com