كتب self care and rest
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الاعتناء بالنفس والراحة
# أخذ قسط كاف من النوم والراحة
# شرب السوائل والراحة
# الاسترخاء والراحة
# يوم الحب والراحة
# أسباب السعادة والراحة النفسية
# الطبيعة والراحة النفسية
# عن السعادة والراحة النفسية
# العمارة والراحة المحيطية
# الملاءمة والراحة
# تدابير السيطرة على الألم والراحة
# وضوح الرؤية والراحة
# اتاحة الوصول والراحة
# السعادة والراحة القلبية
# المتعة والراحة في اخبار حاحة
# عالم الطب والراحة
# مفهوم العناية بالنفس
# العناية بالنفس في فترة المراهقة
# كيفية العناية بالنفس
# العناية بالذات في علم النفس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العناية بالنفس والراحة (معلومة)
يجب أن تحصل الأم على غذاء صحيّ متوازن وشرب كميّات كافية من المياء والحصول على بعض الهواء النقي، ومن الجيّد تنظيم وقت النوم مع وقت نوم الطفل ويكون ذلك بمساعدة الزوج، فيوفّر ذلك الطاقة ويحافظ على راحتها وصحّتها التي تحتاجها الأم لرعاية مولودها الجديد.
