English  

كتب replenish fluid deficiency

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تعويض نقص السوائل (معلومة)


يتسبب الإسهال بخسارة الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح، الأمر الذي يُعرّض المصاب للجفاف، ولمنع هذه المشكلة يجدر تعويض السوائل المفقودة، ومن النصائح التي تساعد على ذلك نذكر ما يأتي:

  • شرب المشروبات الرياضية، ويمكن تحضير هذه المشروبات منزلياً بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من عصير التفاح.
  • شرب الماء وشوربات الدجاج والحساء عامة.
  • تجنب المشروبات التي تزيد مشكلة الجفاف سوءاً، مثل: المشروبات المحتوية على الكافيين، والمشروبات المحتوية على سكر الجلوكوز، بالإضافة إلى ضرورة الامتناع التام عن شرب الكحول.


المصدر: mawdoo3.com