English  

كتب reducing the feeling of fear

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الحد من الشعور بالخوف (معلومة)


تمنع الرياضة من حدوث الخوف؛ فالأشخاص الذن يمارسونها باستطاعتهم تحويل خوفهم إلى تجارب إيجابيّة، فالقفز من الطائرة، أو القفز من الحبال أمرٌ مخيف للوهلة الأولى، ولكنّ القيام بعمل هذه الأشياء، والشعور بالأمان أثناء ممارستها سيساعد على تقليل الخوف، وبالتالي سيَزول هذا الشعور تدريجيّاً.


المصدر: mawdoo3.com