كتب reducing symptoms of jaw inflammation
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أعراض التهاب عظم الفك
# أعراض التهاب الفك
# أعراض التهاب مفصل الفك
# التخفيف من أعراض التهاب الورك
# أسباب التهاب عظم الفك
# علاج التهاب عظم الفك
# أسباب التهاب الفك
# تشخيص التهاب الفك
# أعراض التهاب المصران الأعور
# أعراض التهاب خياطة الولادة
# أعراض التهاب قناة استاكيوس
# أعراض التهاب قناة اوستاكي
# أعراض التهاب جدار المثانة
# أعراض التهاب أوتار الركبة
# أعراض التهاب محجر العين
# أعراض التهاب غدد الرقبة
# أعراض التهاب صمام القلب
# أعراض التهاب جدار القلب
# أعراض التهاب بالدم
# أعراض التهاب حصوة المرارة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تخفيف أعراض التهاب الفك (معلومة)
هناك عدد من السلوكيّات التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من ألم الفكِّ، مثل:
- الحرص على تناول الأطعمة الليِّنة، وسهلة المضغ.
- تجنُّب مضغ العلكة.
- تجنُّب الإطباق على الأسنان، أو الشدِّ على الفكِّ.
- إجراء بعض التمارين اللطيفة، مثل: تدليك المنطقة المُصابة في الفكِّ، أو اللُّجوء إلى تمارين تمدُّد الفكِّ الخفيفة.
- تطبيق البُخار الساخن، أو الثلج على المنطقة المصابة؛ فقد يُساهم ذلك في تخفيف الأعراض.
