كتب reduce your iron supplement intake
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مكملات الحديد
# تناول الحديد
# أضرار أخذ مكملات الحديد
# تقليل امتصاص الحديد
# كيفية التقليل من تناول السكريات
# تقليل تناول السكريات المضافة
# التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة
# تقليل تناول الكربوهيدرات
# نصائح للتقليل من تناول السكريات
# تقليل تناول الألياف
# تقليل تناول الملح
# نصائح لتقليل تناول الملح
# تقليل الكميات المتناولة
# تقليل السكريات والنشويات المتناولة
# تناول الأطعمة الغنية بالحديد
# تقليل تناول النشويات والسكريات
# التقليل من تناول الكافيين
# تقليل تناول الصوديوم
# تناول مكملات فيفسكال
# تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تقليل تناول مكملات الحديد (معلومة)
تتسبب التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل بالإصابة بالإمساك، إذ تؤثر هذه الهرمونات في عضلات الجسم عامة والتي تتضمن الأمعاء مما يؤدي إلى ارتخاءها، ومن الجدير بالذكر أن هناك ثلاثة من أصل أربع نساء يعانن من مشكلة الإمساك أثناء الحمل، وذلك بسبب ضغط الرحم على الأحشاء، وتناول مكملات الحديد والكالسيوم الذين يزدان من مشكلة الإمساك، كما تجدر الإشارة إلى أن مضادات الحموضة تزيد من شدة الإمساك أيضاً، لذلك قد يصف الطبيب أنواع أخرى من مكملات الحديد التي لا تسبب الإمساك، أو قد يقوم بتعديل الجرعة حتى يتم علاج هذه المكلة، كما يُنصح بتناول مكملات المغنيسيوم بعد استشارة الطبيب التي من شأنها أن تعالج الإمساك وتساعد على إرخاء العضلات وإراحتِها.
