كتب recovery phase
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
مرحلة التعافي (معلومة)
من المستحسن، عندما يعود المريض إلى بيته بعد استئصال القولون، ان يزيد مستوى نشاطه البدني تدريجيا وبوتيرة ثابتة. فالمشي يعتبر رياضة ممتازة، ويساعد على الشفاء التام، حيث انه يعتبر مقويا جيدا للعضلات، ويحفز تدفق الدم لمنع تكون الجلطات (بالإنجليزية: Clot)، بالإضافة إلى انه يساعد على الحفاظ على رئتين نظيفتين.
بامكان الشخص الذي كان يتمتع بلياقة بدنية جيدة، وكان معتادا على ممارسة الرياضة قبل جراحة استئصال الأمعاء الغليظة، ان يعود للتدريب الروتيني عندما يشعر انه قادر على فعل ذلك، لكن الامر مشروط بموافقة الطبيب على ذلك. جدير بالذكر انه لا بد من الامتناع بشكل قطعي عن القيام بالتمارين التي تحتاج جهدا كبيرا، رفع اوزان ثقيلة وتمارين البطن، لمدة 6 اسابيع بعد يوم الجراحة.
بالإضافة لما سبق، يجب على المريض بعد عودته إلى البيت عقب استئصال الأمعاء الغليظة، ان يحافظ على نظام تغذية خفيف، بمعنى انه يستطيع تناول كل ما يرغب به تقريبا، ما عدا الفواكه والخضار غير المطبوخة. يجب الحفاظ بدقة على هذه التغذية حتى موعد فحص ما بعد الجراحة، وفي حال كانت هذه التغذية تسبب الإمساك، فيجب استشارة الطبيب.
