كتب recognize feelings of sadness
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التعرف إلى العوامل المسببة للمشاعر
# التعرف على مشاعر الطفل
# مشاعرك من الحزن إلى السعادة
# مشاعر الحزن
# صعوبة التعرف على المشاعر
# كيف أعرف مشاعر حبيبي
# كيف تعرف مشاعر من حولك
# أنا حزين أعرف مشاعري
# التعرف على شعور الغضب
# كيف أخفي مشاعري
# كيف أتحكم بمشاعري
# كيف تسيطر على مشاعرك
# هوامير المشاعر
# الاحاسيس والمشاعر
# كيف تقتل مشاعرك
# كيف تحافظ علي مشاعرك
# كيف تفهم مشاعرك
# كيف تكون بلا مشاعر
# كيف تعبير عن المشاعر
# كيف يتحكم الانسان بمشاعره
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التعرف على مشاعر الحزن (معلومة)
للتخلص من أي مشكلةٍ لا بد من تحديدها والتعرف عليها، وفي هذه الحالة لا بد من التعرف على ماهية الحزن، ومعرفة أنه شعورٌ طبيعيٌّ جداً، وقد يكون صحيّاً أيضاً إذ أظهرت الدراسات أن اختبار مشاعر مختلطةً وسلبية ضروريٌّ للصحّة العقلية، وأظهرت دراسات أخرى أن محاولة الكبت أو الاعتذار عن المشاعر تزيد من حدّتها السلبية. لذا ينصح بمحاولة التعرف على المشاعر التي يمر بها الشخص من دون انتقادٍ لنفسه، ومحاولة تقبّل فكرة شعوره بالحزن حيال أمرٍ ما، حتى لو بدى له الأمر تافهاً.
