كتب recipes for hair loss
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
وصفات لتساقط الشعر (معلومة)
تُعدّ مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الأكثر شيوعاً، والمنتشرة بين الرجال، والنساء على حدٍّ سواء، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعّالة في التخلّص من هذه المُشكلة، حيث تُعالج تساقط الشعر، وتُعزّز من صحته، وقوته، ومن هذه الوصفات ما يأتي:
بياض البيض
يحتوي البيض على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات، والمواد الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات ب، التي تُقوي الشعر، وتُعزّز صحته، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُفصل بياض البيض، ويُخفق جيداً.
- يُضاف زيت الزيتون، وتُخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على فروة الرأس، والشعر، وتُترك عليهما مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس والشعر بالماء البارد، والشامبو المناسب.
- تُكرّر الطريقة مرّتين في الأسبوع.
البطاطا
تتكون البطاطا من مواد طبيعية تُعزّز صحة الشعر، وتُساعد على تقويته، ومنعه من التساقط، ومثال على هذه الفيتامينات: الحديد، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- حبة من البطاطا.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُغسل البطاطا، وتُقشّر، ثمّ تُقطّع إلى قطع صغيرة الحجم.
- تُهرس البطاطا بالخلاط، ويُضاف لها بعض الماء للتخفيف من كثافتها.
- تُصفّى البطاطا باستخدام قطعة من الشاش، للحصول على عصيرها.
- يُضاف العسل، والماء لعصير البطاطا، وتُخلط المكوّنات جيداً.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس، والشعر، ويُترك عليهما مدّة 30 دقيقة.
- تُغسل فروة الرأس، والشعر بالماء والشامبو المُعتدل.
- تُكرّر الطريقة مرّةً في الأسبوع.
عصير الليمون
يساعد الليمون على التخلص من الخلايا الميتة لفروة الرأس؛ وذلك لاحتوائه على العديد من أحماض ألفا هيدروكسي، بالإضافة لقُدرته على شدّ مسام فروة الرأس، للتحكم بتساقط الشعر، وتعزيز صحته، وتقويته، مع الحرص على استخدامه باعتدال، وحذر؛ لحماية الشعر من الجفاف، بالإضافة إلى تجنّب ملامسته للعينين، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- حبتان إلى ثلاث حبات من الليمون الطازج.
- كوب من الماء الدافئ.
- طريقة التحضير:
- يُعصر الليمون، ويُصفّى جيداً.
- يُخلط عصير الليمون مع الماء.
- يُنظف الشعر مسبقاً، ويوضع خليط الليمون على فروة الرأس، وتُدلّك بلطف.
- يُترك الخليط على الشعر مدّة خمس دقائق.
- يُغسل الشعر بالماء البارد.
- تُكرّر الطريقة بعد تنظيف الشعر مرّة، أو مرّتين في الأسبوع.
أوراق الكاري
تجعل أوراق الكاري الشعر حيوي، ومرن، وصحي، وقوي، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- بعض من أوراق الكاري.
- طريقة التحضير:
- تُغلى أوراق الكاري.
- يُوضع مغلي الكاري المُبرّد على الشعر، وفروة الرأس، ويُدلّكان بلطف.
- يُترك الخليط على الشعر مدّة لا تقل عن 15-20 دقيقة.
- تُكرّر الطريقة مرّتين في الأسبوع.
العسل وزيت الزيتون والقرفة
يُساعد العسل، وزيت الزيتون، والقرفة على تنشيط الشعر، وترطيبه، بالإضافة إلى تعزيز نموّه، وقوته، ومنعه من التساقط، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- مقدار من العسل.
- مقدار من زيت الزيتون.
- مقدار من القرفة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات جيداً.
- يُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- تُكرّر الطريقة مرّةً أسبوعياً.
عصير الكزبرة
تُقدّم الكزبرة العديد من الفوائد للشعر؛ فهي تُساعد على زيادة قوته، ونموه، ومنعه من التساقط، كما تُعطيه ملمساً ناعماً.
- المكوّنات:
- كوب من أوراق الكزبرة المفرومة الطازجة.
- ثلاث إلى أربع ملاعق كبيرة من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُسحق أوراق الكزبرة، وتُخلط جيداً مع الماء، للحصول على عجينة.
- يُستخرج عصير الكزبرة من العجينة، وتُوضع على فروة الرأس، والشعر باستخدام الفرشاة.
- تُترك على الشعر، وفروة الرأس مدّة ساعة.
- تُغسل فروة الرأس، والشعر بالماء والشامبو المناسب.
- تُكرّر الطريقة مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع.
