كتب read food labels
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مقدار السكريات على الملصقات الغذائية
# طريقة قراءة الملصق الغذائي
# الملصقات الحائطية الحجاب
# تبديل الملصقات
# وضع الملصقات الإلزامية
# الاستفادة من الملصقات أو المجلات
# حملة الملصقات
# الأرشيف والملصقات
# الملصقات الدعائية
# تعليق الملصقات على الجدران
# رذاذ مزيل الملصقات
# مجموعة الملصقات
# الأبطال الخارقون قصة بالملصقات
# بامبي قصة بالملصقات
# أميرات قصة بالملصقات
# الأطلس بالملصقات أعلام العالم
# فن الملصقات في العراق
# الملصقات التعليمية
# فن الملصقات الاعلانية
# الملصقات ودورها في التعليم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
قراءة الملصقات الغذائية (معلومة)
وفقاً لجمعيّة القلب الأمريكية (بالإنجليزية: American Heart Association)، يجب أن يستهلك البالغون أقلّ من 2300 مليغرامٍ يومياً من الملح، لذلك لا يجب أن تتجاوز كميته في الوجبة الواحدة 600 مليغرام كحدِِّ أقصى، ولذلك يجب قراءة الملصقات الغذائيّة على الأطعمة المختلفة، مع التركيز على أنّ كميّات الصوديوم المدرجة على الملصقات الغذائيّة تعتمد على حجم الحصة الغذائية، فعلى سبيل المثال إذا كان الكوب الواحد من الشوربة الجاهزة يحتوي على 900 مليغرامٍ من الصوديوم فهذا يعني أنّ الكوبين يحتويان على 1800 مليغرامٍ من الصوديوم.
