كتب quinoa salad with apple cider vinegar
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة التفاح بخل البلسميك
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة المعكرونة بالكينوا
# سلطة الكينوا والحلومي
# سلطة الكينوا بالخضار
# سلطة الكينوا والكوسا
# سلطة الكينوا اليونانية
# طريقة عمل سلطة الكينوا
# سلطة الكينوا المتوسطية
# سلطة الشمندر والكينوا
# سلطة الكينوا مع كرانبيري
# سلطة الكينوا الآسيوية
# سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات
# سلطة الكينوا بالحمص
# طريقة طبخ الكينوا للسلطة
# كاساديا الدجاج بخل التفاح
# مربى التوت بخل التفاح
# طريقة شد الجسم بخل التفاح
# العلاج بخل التفاح الطبيعي
# أكلات بخل التفاح
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الكينوا بخل التفاح (معلومة)
| مدة التحضير | ثلاثون دقيقة |
| مدة الطهي | ثلاثون دقيقة |
| تكفي لــ | أربعة أشخاص |
المكونات
- أربعة أكواب من الجرجير الطازج.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
- كوب من الكينوا.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- كوبان من الخس الطازج.
- نصف كوب من كلٍ من: اللوز المحمص، الكرانبيري.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ضمة من الكزبرة، صغيرة الحجم.
- حبتان من الشمندر المشوي مقطع شرائح.
- حبتان من الجزر المبشور بشكل خشن.
- نصف ملعقة صغيرة من المل.
- عصير نصف برتقالة.
- حبة من التفاح، مقطعة شرائح.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير
- غسل الكينوا تحت صنبور الماء في مصفاء صغيرة الحجم، وتصفيتها من الماء.
- قلي الكينوا في قدر على حرارة متوسطة مع القليل من الزيت، ثمَّ إضافة الماء الدافئ إليها وغمرها تماماً وخفض النار عنها وتركها لمدة نصف ساعة حتى تتطهى.
- خلط جميع الخضروات المقطعة معاً، وإضافة كلٍ من: الجزر، التفاح، الكرانبيري والشمندر في وعاء كبير وتقليبهم معاً.
- وضع القليل من التتبيلة على الخضروات وتقليبهم، إضافة كمية من التتبيلة أيضاً على الكينوا ثمَّ إضافتهم على بعض وتقليبهم معاً.
- تقديم السلطة في طبق التقديم وتزيينها بشرائح اللوز.
