اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يساعد البروتين على نمو الشعر، ويحميه من التلف الكيميائي والبيئي، ويزيد طوله، لهذا يُمكن شراء علاج بروتيني عبر الإنترنت، أو استخدام زيت جوز الهند قبل غسل الشعر وبعده، لأنه يُقلل البروتين المفقود من الشعر، ولكن يجب الحذر بسبب تأثير الكميات الزائدة منه على الكليتين، وبشكلٍ عام يُنصح الحصول على البروتين من النظام الغذائي وليس المكملات الغذائية، أي من خلال تناول الخضروات، والمكسرات، واللبن.