اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يساعد استخدام علاج البروتين على نمو الشعر، وحمايته من التلف البيئي والكيميائي، خصوصاً إذا تمّ تعريضه للمعاملات الحرارية بشكل يومي ومستمر، وإن لم يتوفر فيمكن استبداله بزيت جوز الهند الطبيعي، إذ يساعد الأخير على تقليل نسبة البروتين الطبيعي المفقود قبل وبعد غسل الشعر.
يفضل الحصول على البروتين من الغذاء كاللحوم، والخضروات، والمكسرات، واللبن، وغيرها، كما يفضل تجنب تناول المكملات الغذائية؛ لأنها قد تؤثر على عمل الكليتين، ويمكن أن تتسبب في جعل الشعر هشاً، ومتطايراً.