كتب primary sources of lactose
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مصادر اللاكتوز
# مصادر اللاكتوز الأخرى
# المصادر الأساسية
# مصادر التأريخ الأساسية
# مصادر الهدر السبع الأساسية
# حقوق الإنسان في المصادر الأساسية
# عدم تحمل اللاكتوز
# طرق تشخيص عدم تحمل اللاكتوز
# أعراض الحساسية من اللاكتوز
# أطعمة خالية من اللاكتوز
# أعراض الحساسية من اللاكتوز عند الرضع
# تعريف حساسية اللاكتوز
# أسباب حساسية اللاكتوز
# علاج حساسية اللاكتوز
# عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع
# مجاعة اللاكتوز
# علاقته باللاكتوز
# اختبار تحمل اللاكتوز
# أين يوجد اللاكتوز في الطعام
# نصائح حول عدم تحمل اللاكتوز
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مصادر اللاكتوز الأساسية (معلومة)
يُنصح المرضى الذين يُعانون من عدم تحمل اللاكتوز تجربة أنواعٍ مُختلفة من الحليب ومنتجاته لمعرفة المناسب لتناوله، إذ إنَّها تُعدُّ مصدراً جيداً للعديد من المُغذيات الأساسية كالكالسيوم، وفيما يأتي بعض المصادر الأساسية لسكر اللاكتوز:
- الحليب: يُعدُّ الحليب مصدراً رئيسياً لسكر اللاكتوز في النظام الغذائي، بما في ذلك حليب الأبقار، والماعز، والأغنام،.
- مُنتجات الألبان: تحتوي المُنتجات التي تُصنع من الحليب كالقِشْدة، والجُبن، واللبن، والمثلجات، والزبدة على سكر اللاكتوز، ولكن تختلف كمية هذا السكر من منتج لآخر، وقد تكون قليلة جداً في بعض الإذية، لذلك يمكن تناولها دون حدوث أي مشاكل.
