للوقاية من ارتفاع إنزيمات الكبد:
- التوقف عن تناول العقاقير دون استشارة الطبيب: قد ينتج عن تناول العقاقير الإصابة بتليف الكبد، أو منع الكبد من أداء وظيفته بالشكل المطلوب.
- التقليل من التعرض للمواد الضارة في البيئة: من هذه المواد: المنظفات الكيماوية، وواقي الشمس، ومنتجات النظافة الشخصية، والعطور، والمطهرات، وأبخرة الطلاء، وأيضاً دخان السجائر، إذ إنها جميعاً تحتوي على مواد ضارة بالكبد، كما يمكن استبدال هذه الامور بمنتجات ذات علامة تجارية معروفة، والمنتجات الصحية، والشامبو الذي لا يحتوي على المواد الكيميائية المضافة.
- تجنب الأطعمة الجاهزة: وذلك لأنها تحتوي على الصوديوم الزائد، والسكر المكرر، بالإضافة إلى المواد الكيميائية والمواد الحافظة، التي لها تأثير سلبي على الصحة، فهي تجعل الكبد يعمل بشكل مضاعف، وذلك من أجل التخلص من السموم الناتجة عنها، وعليه يجب اسبتدالها بالأطعمة الطازجة والكاملة.
- خفض الوزن الزائد، وضبط السكر: إذا كانت المرأة الحامل مصابة بمرض تدهن الكبد الحاد الذي يصاحب الحمل، عندها يجب ضبط السكر والدهون، وخفض الوزن الزائد عند الطبيب المختص.
المصدر: mawdoo3.com