كتب preparing green beans with oil
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفول الأخضر بالزيت
# إعداد الفاصولياء الخضراء بالزيت
# كبس الزيتون الأخضر بالزيت
# إعداد مخلل الزيتون الأخضر
# بصارة بالفول الأخضر
# متبل الفول الأخضر مع اللبن
# البرغل بالفول الأخضر
# مقلوبة الفول الأخضر الربيعية
# مقلوبة الأرز بالفول الأخضر
# طرق طبخ الفول الأخضر
# الأرز بالفول الأخضر والشبت
# كيف أطبخ الفول الأخضر
# الفول الأخضر والأرز
# الفول الأخضر بالموزات
# مقلوبة الفول الأخضر مع اللحم
# الطعمية بالفول الأخضر
# الطعمية الحارة بالفول الأخضر
# طريقة حفظ الفول الأخضر
# طريقة سلق الفول الأخضر
# كيفية تجميد الفول الأخضر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إعداد الفول الأخضر بالزيت (معلومة)
المكوّنات
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- فصان من الثوم مهروسان.
- كوبان من الفول الأخضر.
- بصلة، متوسطة الحجم، ومفرومة فرماً ناعماً.
- نصف ضمة من الكزبرة.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من السماق.
طريقة التحضير
- نضع زيت زيتون في قدر على النار، ونقلّب فيه فصي الثوم المهروس والبصل.
- نُضيف الفول الأخضر المسلوق بعد نضج البصل قليلاً، ونُقلّب المكوّنات مع بعضها البعض.
- نترك الفول على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقة مع التقليب بين الحين والآخر، ويمكن إضافة القليل من الماء إن لزم الأمر.
- نُضيف الكزبرة بعد تنظيفها وفرمها فرماً ناعماً.
- نُتبّل المزيج بالقليل من الملح والفلفل الأسود، والقليل من السماق.
![ليبيا بين الماضي والحاضر: صفحات من التاريخ السياسي؛ الجزء الأول [المجلد الثالث: دولة الاستقلال (الحقبة غير النفطية 1957-1963)]](/publice/covers_cache_jpg/17/3/9/0/a8ea237da63902f01baf02fda32c4976.jpg.jpg "ليبيا بين الماضي والحاضر: صفحات من التاريخ السياسي؛ الجزء الأول [المجلد الثالث: دولة الاستقلال (الحقبة غير النفطية 1957-1963)]")
