English  

كتب prepare carrots with rice

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

إعداد الجزر مع الأرز (معلومة)


المكونات

هذه الوجبة مُناسبة للأطفال بعمر الثمانية أشهر وأكبر، وهي تتكوّن من:

  • ثلاثة أكواب من الجزر المبشور.
  • ثلاثة أكواب أرز بني مطبوخ.
  • نصف كوب بصل مفروم.
  • ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
  • ربع ملعقة صغيرة ملح.
  • نصف كوب إلى كوب كامل من الحليب خالي الدسم، أو اللبن العادي.
  • نصف صفار بيضة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور قليل الدسم.


طريقة التحضير

  • خلط الجزر، والأرز، والبصل، والبقدونس، والملح في قدر، والتقليب جيداً.
  • إضافة الحليب أو اللبن، وصفار البيض، وتقليب الخليط.
  • تغطية قاع الطنجرة برذاذ الطبخ لمنعها من الالتصاق، ووضع الخليط فيه بالتساوي.
  • رش الجبنة على الخليط.
  • خبز الطبق في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة خمسين دقيقة إلى ساعة كاملة.
  • إخراج الطبق من الفرن، وتركه لمدة خمس دقائق، ثم تقديمه.
المصدر: mawdoo3.com