كتب preparation of tuna
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# إعداد برياني التونة بالبطاطا
# إعداد برياني التونة بالجزر
# إعداد سلطة النودلز بالتونة
# إعداد حشوة التونة
# أماكن تواجد التونة
# طاجن سمك التونة
# سمك التونة سكيب جاك
# شكل سمك التونة
# أهم فوائد سمك التونة
# توني سمك التونة
# كيفية تحضير سمك التونة
# طرق صيد أسماك التونة
# سمك التونة بنكهة الليمون
# قتار سمك التونة
# كيفية طبخ سمك التونة
# القيمة الغذائية لسمك التونة
# صيد سمك التونة
# عظائيات التونة
# شوصون التونة
# كفتة التونة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إعداد سمك التونة (معلومة)
المكونات
- أربع شرائح من سمك التونة الستيك.
- ربع كوب من عصير البرتقال.
- ربع كوب من صلصة الصويا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الأوريغانو المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- فص من الثوم.
طريقة التحضير
- ضعي كلّاً من عصير البرتقال، وصلصة الصويا، وزيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، والبقدونس، والثوم، والأوريغانو، والفلفل الأسود، ثم اخلطي المكونات مع بعضها جيداً حتى تتداخل وتصبح كالتتبيلة.
- ضعي سمك التونة في وعاء كبير، ثم اسكبي عليه التتبيلة، وأدخليه إلى الثلاجة لمدة نصف ساعة، حتى ينقع مع المكونات جيداً.
- ضعي قليلاً من الزيت في مقلاة واسعة، ثم ارفعيها على نار متوسطة الحرارة.
- ضعي السمك في المقلاة، واقليه جيداً من جميع الجهات، حتى ينضج، ويصبح لونها محمرّاً.
- ارفعي المقلاة عن النار، ثم انشلي السمك منها، وضعيه في طبق التقديم الخاص.
- قدّمي سمك التونة للأكل، بجانب البطاطس المقرمشة، والمقبّلات، والخضار المشوية.
