English  

كتب pregnancy vitamins and weight gain

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

فيتامينات الحمل وزيادة الوزن (معلومة)


يُمكن لفيتامينات الحمل أن تزيدَ من اكتساب الوزن عندَ الحامل، ولكن ليسَ بطريقةٍ مُباشرة، إذ يحصلُ الطفل على جميع المواد الغذائيَّة التي تلزمه مما يجعله يكبرُ بشكلٍ أسرع، ويكونُ وزنه جيّداً عندما يولد، لذا تكتسبُ الحامل وزناً أكثر بقليل من الوزن الطبيعي، ولكن بالمُقابل سيتمتع الطفل بصحةٍ ممتازة والتي يجبُ أن تكون على قمةِ أولويات الأم الحامل، وعلى الرَّغم من ذلك قد تُسبب بعضُ أنواع فيتامينات الحمل الإصابة بالإمساك، والذي يجعلُ الحامل تُصابُ بالانتفاخ الأمر الذي يُؤدي إلى زيادةٍ طفيفةٍ في الوزن، ولكن يُمكن شُرب عصير الخوخ الطازج، وتناول حصتين من الفواكه الطازجة، ونظامٍ غذائيٍ يحتوي على الألياف للتخلصِ من مشكلة الإمساك التي تُصيبُ معظم الحوامل.


المصدر: mawdoo3.com